Uhlovodany: Jaké mají význam v naší stravě?
Uhlohydráty jsou důležitou součástí naší stravy a poskytují tělu energii potřebnou k fungování. Zdroje uhlohydrátů zahrnují ovoce, zeleninu a celozrnné produkty. Je důležité držet rovnováhu a vybírat ty nejlepší možnosti pro zdravou stravu.